La TIMEtoMOVE scuola di movimento propone attività motorie innovative per bambini e adulti. Grazie a programmi studiati da istruttori qualificati, ogni percorso favorisce sviluppo fisico, benessere ed equilibrio tra corpo ed emozioni.
Praticare attività motoria in modo regolare porta vantaggi concreti:
Questi benefici rendono la scelta della TIMEtoMOVE scuola di movimento un investimento prezioso per grandi e piccoli.
Per i più piccoli dai 2 ai 5 anni, i corsi di educazione psicomotoria rappresentano il punto di partenza. Attraverso il gioco i bambini imparano a conoscere il corpo, migliorano coordinazione ed equilibrio e sviluppano schemi motori come correre, saltare e lanciare. Inoltre, acquisiscono autonomia e socializzazione in un ambiente divertente e sicuro.
Alla TIMEtoMOVE scuola di movimento, i corsi motori sono guidati da professionisti laureati in scienze motorie o dell’educazione. Le attività includono:
La TIMEtoMOVE scuola di movimento non si rivolge solo ai bambini. Anche gli adulti trovano percorsi mirati per salute, energia e benessere quotidiano:
Rafforza postura, respirazione e muscoli profondi.
Scopri il Potere del Pilates: Benessere a 360°
Stanco del mal di schiena e desideroso di ritrovare la tua energia?
Con il Pilates, non solo rafforzi il tuo core e allevi i dolori, ma riscopri anche la fluidità dei movimenti e una profonda calma interiore. Prendi il controllo del tuo corpo e della tua mente, e inizia a vivere con maggiore equilibrio e vitalità.
2SKATE ARENA – VIA MOZART 2 (BG)
LUNEDÌ e MERCOLEDÌ
PALESTRA PAPA GIOVANNI – VIA RIGHI 2 (BG)
LUNEDÌ
Un programma di allenamento intelligente a piccoli circuiti, studiato specificamente per le esigenze del corpo e del metabolismo femminile.
Un perfetto mix di tonificazione mirata e attivazione dolce che garantisce risultati rapidi, modella la silhouette e dona un’incredibile carica di energia, senza la stanchezza estrema dei classici allenamenti ad alto impatto.
Sentiti forte, vitale e in forma, rispettando i tuoi ritmi.
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LUNEDÌ e MERCOLEDÌ
Un allenamento completo, efficace e senza sosta per scolpire tutto il corpo a ritmo di musica!
La lezione si apre con circa 20 minuti di riscaldamento dinamico e lavoro aerobico per attivare il metabolismo e bruciare calorie divertendosi. A seguire, ci concentriamo sulla tonificazione mirata di tutto il corpo (gambe, glutei, addome e braccia) con esercizi funzionali e tonici.
PALESTRA PAPA GIOVANNI – VIA RIGHI 2 (BG)
LUNEDÌ
Tonifica il corpo e migliora la resistenza.
Basta con gli allenamenti standard che non ti portano dove vuoi!
Con il nostro corso Gym Tonic, la tonificazione total body diventa un’esperienza davvero su misura.
Questo non è un programma generico, ma un percorso fitness personalizzato e adattabile alle tue esigenze specifiche. Che tu voglia definire ogni muscolo, aumentare la resistenza o semplicemente sentirti più energico e in forma, il Gym Tonic è la soluzione flessibile che ti segue passo dopo passo, garantendoti risultati concreti.
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LUNEDÌ e GIOVEDÌ
